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          ?世界慢阻肺日:“健康呼吸,無與倫比”
          新風網      2021-11-17 11:42     來源:     瀏覽量:29656

          2021年11月17日是第20個世界慢阻肺日,今年的宣傳主題是“健康呼吸,無與倫比”。

          慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q“慢阻肺”,COPD)被稱為呼吸道疾病中最“不動聲色”的隱形殺手,具有高患病率、高致殘率、高病死率的特點,患病周期長、反復急性加重、有多種合并癥,不僅嚴重影響呼吸系統,也可以引起全身病變,導致喪失勞動力,生活質量降低,最終發展為呼吸衰竭和肺源性心臟病等,造成嚴重的家庭負擔和社會壓力。

          盡管慢阻肺發病形勢嚴峻

          但公眾、患者甚至是醫護人員

          對該疾病的診治仍存在很多認知誤區

          以及藥物使用不規范等諸多問題

          特別是在吸入裝置的選擇和使用上

          認識仍比較薄弱

          這些偏差誤區

          往往影響了患者的最終治療效果

          “慢阻肺的流行病學特征及早期綜合防控”

          是由鐘南山院士帶領的全國創新團隊

          多年來重點研究的方向之一

          鐘南山院士強調

          慢阻肺是一種可以預防、可以治療的疾病

          診斷慢阻肺的金標準就是肺功能檢查

          并建議40歲以上的人群

          特別是

          有長期抽煙的人群

          或者是長期接觸煙霧、生物燃料等高危人群

          每年都需要進行肺功能檢查

          早期發現慢阻肺

          在癥狀很輕的時候開始治療

          能充分保護肺功能

          肺心病老人養生保健防復發

          ①注意徹底戒煙

          肺心病患者注意遠離煙草,徹底戒煙,甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等

          因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。同時注意有痰要及時咳出,以保持氣道清潔。

          ②保持生活規律

          每天何時起床,何時睡覺,何時進餐,何時大便,何時外出散步,都要有規律。中午最好睡睡午覺,心情要舒暢,家庭成員要和睦相處。

          肺心病患者由于長期受疾病折磨,火氣難免大些,應盡量克制,不要發脾氣。

          ③注意補充營養

          肺心病患者多有營養障礙,消瘦者較多,但又往往食欲不好。原則上應少食多餐,還可適當服一些健胃或助消化藥,不宜進食太咸的食品。

          ④多參加一些戶外活動

          專家指出,肺心病患者應該多參加一些戶外活動。天氣晴朗時,早上可到空氣新鮮處如公園或樹林里散散步,做一些力所能及的運動。

          如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運動,以鍛煉膈肌功能,并要持之以恒。

          ⑤保持室內空氣流通或開啟新風系統

          早上應打開窗戶,以換進新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火,尤其是缺少排氣管時,對肺心病患者不利,應盡量避免。

          通過新風系統可以減少病房內空氣的無序外溢,經由集中處理排放有益于空氣質量的改善,更有助于新冠疫情的防控工作。新風系統也是通過這種方式讓普通大眾所熟知。

          在室內能隨時呼吸到流動、新鮮和潔凈的空氣,這便是新風賦予的力量。在這場沒有硝煙的戰役中,無論是在公共場所還是在自己家中,保持生活環境的健康、安全都成為了重中之重,而新風系統能夠維持良好的空氣循環系統,具備可靠的氣密性,在引入新鮮空氣的同時,將污濁的空氣統一處理排放,避免交叉感染,是公共場所的安全保障,也是我們普通家庭的空氣健康屏障。

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          ⑥注意防寒保暖

          天氣變化時,要及時增添衣服,不要著涼,不能讓自己有畏寒感,外出時更要注意穿暖。

          因一旦受涼,支氣管黏膜血管收縮,加之肺心病患者免疫功能低下,很容易引起病毒和細菌感染。


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